Với Nguyên Liệu Yến Mạch Bạn Cũng Có Thể Trở Nên Đẹp Hơn Khi Bạn Lười

Không ít các loại thực phẩm trong căn bếp không chỉ có thể cung cấp dinh dưỡng cho chúng ta mà còn "bao" luôn các tác dụng, công tác làm đẹp hiệu quả nhanh chóng cho chị em. Bột yến mạch được liệt kế, đánh giá chính là một trong những nguyên liệu tiêu biểu nhất, sáng giá nhất. 

Nếu như ưu điểm có thể dễ dàng nhận biết của yến mạch tác động tới sức khỏe là giàu chất xơ hòa tan, và có khả năng làm cho con người ngày càng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngoài ra còn ngăn ngừa chống ung thư hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Thì đối với tác dụng làm đẹp: dưỡng trắng da, hoặc tẩy tế bào chết hay có thể đem đến chị em khả năng làm dịu đi vết thâm, vết cháy nắng là những công dụng, ảnh hưởng tốt tiêu biểu của loại ngũ cốc phổ biến này. 

Chị em phụ nữ cùng tìm hiểu các công dụng thần kì mà bột yến mạch mang lại cho bạn nhé! 

1. Tẩy tế bào chết 

Ở công thức này nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm bột yến mạch, sữa chua hoặc có thể thay thế bằng một loại nguyên liệu khác là sữa tươi không đường. 

Cách làm hỗn hợp: 

Không quá khó đâu các bạn ngược lại sẽ rất dễ làm, chị em tiến hành trộn một thìa yến mạch cùng với sữa tươi không đường/sữa chua đã chuẩn bị từ trước, sau đó các bạn đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, duy trì hỗn hợp như thế trong 20 phút rồi thức hiện việc rửa mặt bằng nước ấm. 

2. Làm sạch da 

Đây là một công dụng vô cùng tiện lợi nhé các bạn, để có thể làm sạch da với bột yến mạch các bạn không nhất thiết phải mất quá nhiều thời gian, chỉ một tẹo thôi bạn sẽ sở hữu một làn da sạch, thoáng mát dễ chịu.  

Cách làm: 

Chị em tiến hành hòa tan một nữa cốc bột yến mạch có sẵn với một lượng nước nước âm ấm, sau đó các bạn hãy đợi đến khi hạt yến mạch nở tung, đạt mức độ sền sệt thì hãy sử dụng hỗn hợp đó để thoa đều lên mặt và thời điểm này bạn có thể kết hợp cùng các động tác massage khuôn mặt theo chuyển động tròn, nhằm giúp cho da mặt có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất có sẵn trong hỗn hợp. Sau khi hoàn tất quá trình massage thì rửa kỹ mặt bằng nước ấm, nhớ vỗ nhẹ lên mặt nhé. 

3. Trị mụn đầu đen 

Nguyên liệu: 

- Bột yến mạch. 

- Lòng đỏ trứng. 

Cách làm: 

Bạn hãy khéo léo cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng để sở hữu làn da sạch mụn.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Hiệu Quả Làm Đẹp Từ Củ Dền

Bên trong củ dền ẩn chứa không ít dưỡng chất như beta-caroten, các vi chất như vitamin B1, B5, vitamin C, glycin, magiê, phốt pho, kali, selen, tryptophan, tyrosin và kẽm. Đặc biệt củ dền có thể chuyển hóa chất béo ở gan, làm giảm hàm lượng LDL có trong máu và điều tiết huyết áp. 

Ngoài ra trong mỹ phẩm tự nhiên, người ta còn đăc biệt lấy củ dền để có thể cung cấp chất dinh dưỡng cho da, việc làm này có công dụng ngăn ngừa, chống lão hóa hiệu quả hơn gấp nhiều lần so với cà rốt. Bên cạnh đó việc giữ gìn và chăm sóc da thường xuyên với củ dền sẽ có thể giúp cho làn da trở nên luôn trắng hồng rạng rỡ. Do vây chị em phụ nữ làm đẹp tự nhiên bằng cách sử dụng mặt nạ củ dền rất tốt cho da. Có thể khẳng định củ dền chính là  một mẹo vô cùng hay có thể giúp phụ nữ làm đẹp toàn diện. 

Dưỡng sáng da làm đẹp toàn diện 

Hiện nay không ít chị em phụ nữ Tây phương rất hay sử dụng thoa dịch ép củ dền lên da mặt để có thể “vô nước” cho da mặt, bên cạnh còn giúp da mặt có thêm dinh dưỡng. 

Trước khi các bạn tiến hành thoa dịch ép củ dền lên mặt, cần phải tiến hành rửa sạch mặt bằng nước ấm để có thể loại bỏ những mảng dơ, bụi bặm, nếu không việc dưỡng da của bạn sẽ không đạt hiệu quả. Sau khi rửa mặt, các bạn đợi cho da mặt khô tự nhiên, kế tiếp sử dụng bông gòn thấm vào dịch ép nước củ dền rồi nhẹ nhàng thoa đều lên mặt (tránh mắt và miệng). Lưu ý rằng các bạn nên thoa sao cho da mặt vừa đủ ướt, không bôi nhiều quá sẽ làm nhểu nhão. 

Các bạn đợi 2 phút, rồi thực hiện việc nhúng một miếng bông gòn khác vào dịch ép củ dền và lại nhẹ nhàng thoa đều lên mặt như công đoạn trước đó rồi để giữ da mặt như vậy trong 15 phút. Trong thời điểm này, các bạn tránh không sử dụng tay chạm vào da mặt, vì việc làm này sẽ làm mất đi một số dịch ép củ dền trên da mặt. Hết 15 phút, các bạn thực hiện lau sạch da mặt bằng một chiếc khăn được nhúng nước ấm. 

Mặt nạ dưỡng trắng với củ dền 

Nguyên liệu cho hỗn hợp bao gồm: 1 củ dền, thêm 1 hộp sữa chua không đường, có thể kết hợp thêm dầu hạnh nhân. 

Cách chế biến và sử dụng:  

– Các bạn tiên hành gọt vỏ, sau đó rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố để có thể xay nhuyễn tất cả. Xong công đoạn này, ta cho thêm sữa chua không đường và lưu ý chỉ cho vài giọt dầu hạnh nhân vào trộn đều, phút chốc bạn sẽ hình thành một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da hiệu quả. 

 – Đầu tiên, bạn rửa mặt thật sạch và lau khô, các bạn thực hiện thoa đều hỗn hợp này lên da mặt, giữ da mặt như vậy trong vòng 20 phút rồi tiến hành việc rửa lại với nước ấm. Nếu có thời gian, hãy thực hiện xông hơi trước khi đắp mặt nạ để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, tăng cường dưỡng da trắng hồng mịn màng tốt hơn.  

Mặt nạ trẻ hóa da với củ dền 

Trộn đều 1 muỗng canh bột yến mạch và 1 muỗng bột củ dền nguyên chất , 1/4 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột hạnh nhân, 1 thìa cà phê kem tươi. Sau đó khuấy đều thành hỗn hợp sệt, đắp lên mặt và cổ, mát xa nhẹ nhàng trong 30 phút. Rửa mặt bằng nước ấm.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Phương Pháp Chữa Viêm Họng Hiệu Quả

Căn bệnh Viêm họng là một trong các bệnh được đánh giá là xảy ra phổ biến, không ít người mắc phải trong mùa lạnh. Vậy bạn đã sở hữu được phương pháp giúp chữa trị bệnh này hiệu quả nhất chưa? 

Dị ứng, thời tiết trở nên hanh khô và ô nhiễm ngoài trời, cũng tương tự như một số bệnh khác như cảm, cúm, sởi, thuỷ đậu, căn bệnh bạch cầu đơn nhân (mononucleosis là một loại bệnh có thể nhiễm trùng gây sốt siêu vi, đau họng, nổi hạch, chủ yếu là ở cổ), ngoài ra còn có viêm thanh khí phế quản (croup) đều có khả năng dẫn đến viêm họng. Các loại bệnh này đều có khả năng là do virus gây ra, chính vì vậy, việc chúng ta tiến hành sử dụng các loại thuốc kháng sinh sẽ không có chức năng điều trị. 

Ngoài ra việc viêm nhiễm do vi khuẩn chỉ giữ phạm vi nhỏ trong số các tình trạng viêm họng khác, bao gồm các tình trạng liên quan, tương tự tới viêm họng liên cầu khuẩn (streptococcus), ho gà và bạch hầu. Hầu hết các bác sĩ, chuyên gia khuyến cáo rằng, chỉ nên nhanh chóng đến bệnh viên trong tình trạng viêm họng nặng đi kèm sốt hoặc khi amiđan có dấu hiệu bị sưng, gây nghẽn họng. 

Khi cơ thể bị viêm họng, người bệnh thống thường có những dấu hiệu rõ rệt chính như là bạn sẽ cảm thấy đau rát họng, gặp trở ngại, đau khi nuốt, nhiệt độ cở thể tăng cao và lúc nào cũng nhức đầu hoặc kèm theo các vấn đề bệnh tình như là cảm lạnh, sốt, buồn nôn, cơ thể uể oải, đau, sưng amiđan và nổi hạch ở cổ... 

Một số cách thức giúp chữa viêm họng hiệu quả 

Cách thức chữa trị bệnh viêm họng chúng ta phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh tình của bạn. Nếu nguyên nhân là do viêc vi khuẩn xâm nhập và có kết quả của kháng sinh đồ thì bệnh có khả năng được chữa trị bằng cách sử dụng kháng sinh với liều lượng phù hợp với độ tuổi của bạn và tình trạng bệnh tình và tính động học của kháng sinh. Vấn đề áp dụng thuốc để có thể tiến hành chữa trị phải nghiêm khắc làm theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ khám bệnh, không tự động mua thuốc ngoài để có thể tiến hành chữa bệnh cho mình và người nhà. 

Bên cạnh đó, các bạn có khả năng làm giảm tình tràng và chữa viêm họng theo một số phưương pháp sau: 

- Sử dụng thuốc chống viêm: các loại thuốc này sẽ làm giảm tình trạng đau và chống lại, ngăn ngừa viêm, cho nên chúng sẽ làm cho các bạn cảm thấy được dễ chịu hơn và giảm tình trạng sưng họng rất nhiều. Trướng hợp các bạn bị sốt do viêm họng thì cũng có khả năng sử dụng thuốc. Để mọi việc được đảm bảo, cẩn thận hơn thì các bạn có thể nên tham khảo tư vấn, thăm khám của bác sĩ. 

- Súc miệng nước muối: theo nghiên cứu của rất nhiều nhà chuyên gia trên thế giới thì, việc tiến hành súc miệng bằng nước muối âm có khả năng làm dịu viêm họng và phá vỡ chất dịch đờm. Nó cũng có thể giúp diệt vi khuẩn trong họng.  

- Ăn súp gà: Với mẹo này bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn rất nhiều bởi vì trong món ăn này hàm lượng cao natri có chức năng kháng viêm. 

- Uống nước: Trong thời điểm bị bệnh thì nước rất quan trọng, cần thiết cho cơ thể,  đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh nặng và cổ họng của bạn sẽ bị tác động, kích thích hoặc bị viêm. Việc các bạn uống nước sẽ làm cho màng nhầy trở nên ẩm ướt, chống lại vi khuẩn, các chống lại chất kích thích gây dị ứng và các triệu chứng cảm lạnh.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Những Thói Quen Sẽ Làm Đàn Ông Đánh Mất Phong Độ

Không có thói quen uống nước thường xuyên, không luyện tập thể dục, hút thuốc quá nhiều, uống rượu thường xuyên... làm cho sức khỏe cánh mày râu ngày càng trở nên yếu đi. 

Theo lời của Health Sina, thói quen tính tình hời hợt của cánh mày râu sẽ làm cho họ hình thành và duy trì không ít thói quen xấu, không tốt. Trong đó quan trọng, chủ yếu chính là chế độ, thực đơn ăn uống không khoa học, không có kế hoạch, ví dụ như là họ thường không thích, không có thói quen uống nước, thường xuyên uống rượu bia nhiều, cả việc hút thuốc cũng nhiều, trái cây, rau củ thì lười ăn. Nhiều chuyên gia trên thế giới đã kêu gọi phái mạnh không nên xem thường các thói quen ăn uống xấu đó bởi vì chúng sẽ dần dần bào mòn sức khỏe của các bạn. 

1. Không thích uống nước:

Không ít cánh mày râu trên thế giới không quan tâm đến việc nạp nhiều nước vào cơ thể vì họ nghĩ vấn đề đó không thực sự quan trọng. Nhiều chuyên gia đã đưa ra kết quả nghiên cứu rằng việc uống không đủ nước sẽ có thể gây ra tổn thương lớn cho cơ thể của con người. 

Các chất thải, độc tố sau khi trao đổi chất chủ yếu là do gan và thận xử lý trong cơ thể con người, cứ mỗi phút, mỗi giây sẽ có từ một đến 2 lít máu đi qua thận chúng ta, vì vậy mức độ chất thải thận có thể nhận được với số lượng lớn hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác. Chính vì nguyên do này mà việc cánh mày râu phải uống nhiều nước và đều đăn sẽ có khả năng làm cho nước tiêu được pha loãng và có thể ngăn ngừa đưuọc trường hợp mắc phải bệnh sỏi thận. 

2. Không quan trọng việc luyện tập thể dục:

Không ít cánh mày râu không chú trọng việc luyện tập thể dục sẽ rất dễ lâm vào tình trạng cơ thể cảm thấy mệt mỏi, trí não không linh hoạt chậm phát triển, stress. Cánh mày râu sẽ có khả năng trở nên khó chịu và dễ bị bệnh 

Đi bộ hằng ngày là một môn thể dục rất tốt đối với cánh mày râu. Hãy hình thành thói quen tiến hành đi bộ hằng ngày ngoài trời trong nữa giờ đồng hồ. Ở nhà bạn cũng có khả năng kết hợp tiến hành tập thêm một số bài tập thể dục giúp cơ thể đốt cháy năng lượng, ví dụ như bài tập hít đất, chạy tại chổ, việc này có thể giúp cơ ngực và bụng phát triển. 

3. Uống nhiều loại nước khác nhau thay thế nước lọc:

Các cánh mày râu trên thế giới, không ít người có thói quen uống nước lọc, mà bản thân họ lại vô cùng thích các loại nước giải khát có ga, nước ngọt các loại, hoặc là dùng nhiều cử cà phế trong 1 ngày. Theo lời cảnh báo của các chuyên gia thì, các loại đồ uống, giải khát có hàm chứa nhiều cafein, chất kích thích thường sẽ có khả năng lâm vào tình trạng huyết áp cao, đây chính là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng gây ra cho thận nhiều thương tổn. Chính vì vậy rất nhiều chuyên gia trên thế giới đã cảnh báo rằng không nên uống nước ngọt có ga, mà họ hãy hình thành thói quen uống 8 ly nước lọc mỗi ngày để cơ thể được bổ sung đủ lượng nước để hổ trợ quá trình thải độc tố trong cơ thể của họ.

4. Hút thuốc và uống rượu: 

Theo thống kê thì cánh mày râu có đa số dịp uống rượu hút thuốc là do một phần nhu cầu công việc mà họ đã không chú ý đến các tác hại đang rình rập với sức khỏe của họ. Theo một nghiên cứu thống kê thì 90% cánh mày râu cho biết họ không có nhận biết được sức khỏe hiện tại của họ. Phương pháp có thể khắc phụ là hãy uống sữa sau khi uống rượu bởi sữa sẽ có thể làm chậm tốc độ hấp thụ cồn vào cơ thể. Ngược lại nếu uống nước có ga sẽ làm tăng khả năng này.

Xem Thêm các kinh nghiêm làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Chăm Sóc Mỗi Ngày Để Da Tỏa Sáng

Chiếc “chìa khóa” phù hợp nhất để có thể giúp bạn sở hữu một làn da đẹp, tươi sáng nhất là phụ thuộc vào thói quen dưỡng da ngày của chị em phụ nữ. Một làn da khỏe khoắn, màu sắc tươi tắn sẽ là điều có thể đạt được một cách dễ dàng nếu như bạn tiến hành dưỡng da mình ngay từ lúc này.

Để có thể, sở hữu một làn da đẹp một cách nhanh chóng và an toàn nhất bạn hãy làm theo sự khuyến cáo của các chuyên gia thẩm mỹ:

Bạn có biết vai trò vô cùng quan trọng của việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài đường không. Với một lớp kem chống nắng làn da mỏng manh của bạn sẽ được bảo vệ khỏi các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng cho da của bạn, nó có thể làm sản sinh ra các tế bao ung thư da. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà và kết hợp với việc che chắn các bạn nhé.

Hằng ngày để có thể giữ cho làn da luôn tràn trề sức sống thì hãy kiên trì tiến hành việc dưỡng ẩm cho da.  Những tình trạng da khô rát, sạm, nổi vảy sẽ không còn xuất hiện trên da mặt của bạn nếu mỗi ngày bạn tiến hành làm sạch mặt 2 lần với loại sữa rửa mặt chuyên dùng giữ ẩm cho da.

Hãy dừng ngay thói quen hút thuốc và uống rượu bia quá nhiều, 2 yếu tố này sẽ gây hại cho da của bạn nếu bạn liên tục sử dụng chúng trong thời gian dài. Do vậy, một trong những bước cần làm đầu tiên là dừng các hoạt động này lại ngay để có thể sở hữu một làn da mịn màng, sạch mụn, tràn trề sức sống. Không chỉ thế, ngoài bỏ thói quen xấu đó, thì bạn cũng nên tập cho bản thân thói quen ngủ sớm, đủ giấc (8 tiếng 1 ngày), kết hợp cùng với thực đơn hằng ngày một cách khoa học và chọn lọc bạn nhé.

Ngoài các phương pháp làm đẹp được đề cập bên trên thì, việc dưỡng trắng da, hồi phục da hư tổn, với công nghệ thẩm mỹ ngày nay là vô cùng đơn giản. Không tốn quá nhiều thời gian, công sức, chỉ cần đến các cơ sở thẩm mỹ úy tín, bệnh viện thẩm mỹ quận 8 uy tín, tin  cậy để tiến hành áp dụng các phương pháp làm đẹp “liệu trình trắng sáng da 3D công nghệ mới” là bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được một làn da đẹp mịn màng, tươi sáng.

Đây là phương pháp chăm sóc da vượt trôi, chỉ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn ngoài ra còn có thể giúp bạn tranh thủ được rất nhiều thời gian cho việc làm đẹp:

Da trắng đều màu ngay sau lần đầu tiến hành điều trị.

Không xảy ra tình trạng vàng lông, Không lột tẩy da bắt nắng.  

Hổ trợ điều trị những bệnh về da.