Bật Mí Các Phương Pháp Giúp Chị Em Sở Hữu Làn Da Mịn Màng

Trong mùa đông Biết phương pháp có thể giúp phối hợp từ trong ra ngoài giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể và tăng cường vẻ đẹp cho làn da trong tiết trời mùa đông giá lạnh. 

Mùa đông đến, kèm theo đó độ ẩm không khí cũng giảm đi không ít làm cho cho làn da của bạn dễ dàng trở nên bị khô và nứt nẻ. Do vậy, việc tăng cường độ ẩm và dinh dưỡng cho tế bào da là phương pháp có thể đem đến vẻ đẹp mịn màng. Bên cạnh các công đoạn bảo vệ làn da khỏi nhiệt độ lạnh xâm nhập bởi các loại quần áo giữ ấm… thì việc tiến hành làm cá công đoạn dưới đây, bạn có thể yên tâm với làn da luôn khỏe mạnh và rạng ngời. 

Bước 1: Tăng cường bổ sung lượng nước cho cơ thể 

Độ ẩm chính là lí do đầu tiên và quan trọng nhất kích thích, tác động trực tiếp đến sự mịn màng và rạng ngời của làn da con người. Nước không chỉ có khả năng giúp cơ thể thanh lọc độc tố, làm sạch lỗ chân lông… mà nó còn có khả năng làm cho các tế bào mới sinh trưởng được trở nên tốt hơn và do đó sở hữu được vẻ đẹp rạng rỡ tự nhiên. 

Do thế, nếu mùa hè, bạn phải tiến hành uống nước để giải nhiệt cho cơ thể thì mùa đông bạn cũng cần phải tích cực duy trì chế độ uống nước đầy đủ để có thể bảo đảm sự hoạt động cân bằng của các cơ quan được tốt nhất. Đồng thời bổ sụng, cung cấp đầy đủ nước bằng phương pháp tăng cường uống nước hoặc tiến hành ăn nhiều trái cây… đây cũng là cách thức hiểu quả có thể ngăn ngừa lão hóa và giữ cho vẻ đẹp luôn mịn màng. 

Bước 2: Không quên kem chống nắng 

Mặc dù vào khí hậu mùa đông, ánh nắng mặt trời không xuât hiện nhiều như mùa hè, nhưng trên thực trạng thì sự tác động, kích thích của các tia UV làm tăng quá trình hoạt động của các gốc tự do không hề suy giảm. Chính vì thế, nếu các bạn ra ngoài mà không có sự bảo hiểm tốt nhất cho da thì cũng sẽ làm cho quá trình lão hóa diễn ra một cách nhanh hơn. 

Hoạt động của gốc tự do chính là hung thủ chính có khả năng làm cho da của các bạn trở nên nhăn nheo, khô ráp. Nếu các bạn thực sự mong muốn làn da của mình luôn trong tình trạng mịn màng trong mùa đông giá lạnh, hãy tiến hành sử dụng kem chống nắng ở những khu vực, phạm vi da dễ tiếp xúc với môi trường nhé. 

Bước 3: Rửa mặt cho đúng phương pháp 

Việc chúng ta tiến hành rửa mặt mỗi ngày là không thể bỏ qua, nhưng nếu các bạn không có sự điều chỉnh trong kỹ thuật, phương pháp tẩy rửa sẽ làm cho tình trạng của da càng trở nên thêm xấu hơn. Các bạn hãy bỏ qua xà phòng và nên lựa chọn cho mình một loại nước rửa nhẹ phù hợp nhất cho da. Tốt nhất là các bạn sử dụng dầu dừa hóa lỏng để rửa mặt, với loại nguyên liệu này vừa có tác dụng làm sạch bề mặt da, vừa có thể giúp tăng cường độ ẩm giúp làn da trở nên mịn màng. 

Bước 4: Tắm với nhiệt độ phù hợp 

Vì mùa đông, nhiệt độ thấp, giá rét sẽ dễ làm cho mỗi người luôn có nhu cầu được tắm nước nóng. Không ít người vì sợ lạnh nên họ đã sử dụng nước tắm với nhiệt độ cao, Vấn đề này đã làm cho tế bào da của bạn trở nên bị tổn thương. Biểu hiện của việc lạm dụng nước nóng là da bị ửng đỏ sau khi tắm. 

Chưa dừng lại, nước nóng cũng sẽ làm xuất hiện tế bào chết nhiều hơn bình thường và làm giảm độ ẩm của tế bào da. Để có thể bảo đảm cho sự an toàn của sức khỏe và vẻ đẹp của làn da trở nên mịn, các bạn chỉ nên sử dụng nhiệt độ nước vừa ấm là đủ bạn nhé.

Bước 5: ăn uống lành mạnh 

Ăn uống, tăng cường vitamin là vấn đề thiết yếu, cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp nói chung và làn da của chúng ta nói riêng. Vào mùa đông các bạn cần lưu ý giúp, hổ trợ cho cơ thể được tăng cường một số loại dinh dưỡng như: omega-3 và DHA, sở hữu trong các loại cá và nhất là cá ngừ và cá hồi; các loại chất béo bão hòa có trong các loại hạt, dầu ô liu, dầu dừa… 

Các khoáng chất có lợi trong vấn đề ngăn chặn sự hoạt động của gốc tự do như selen có trong tôm và nấm. Bên cạnh đó, thưởng thức không ít trái cây cũng là cách để tăng cường quá trình oxy hóa, thúc đẩy nhanh hơn quá trình sinh trưởng của tế bào da mới. 

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Bác Sĩ Cảnh Báo Các Sai Lầm Vô Cùng Nguy Hiểm Của Mẹ Việt

Các kiểu sai lầm khi tiến hành chăm sóc con trong 1.000 ngày vàng đầu đời của các mẹ có thể làm cho bé không tăng cân mà còn xảy ra tình trạng gây hại đến sức khỏe. 

Một nghiên cứu, báo cáo ở nước ta đã cho thấy rằng tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng nhẹ cân đang ở mức 14,5%, suy dinh dưỡng thấp còi ở mức 24,9%. Hiện nay suy dinh dưỡng xuất phát từ không ít nguyên nhân, trong đó tồn tại nguyên nhân từ quan điểm không đúng trong nuôi dưỡng và thực hiện chăm sóc trẻ của các bậc cha mẹ đã làm tác động, ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển thể chất, vận động và kể cả trí thông minh của trẻ. 

Không cho con bú sữa mẹ 

Mặc dù theo nghiên cứu thì bên trong sữa mẹ sở hữu không ít lợi ích cho trẻ nhỏ, nhưng không phải hiện nay bất cứ bà mẹ nào cũng có khả năng nhận biết và thực hiện đúng việc làm này. Từ đó dẫn đến thì trạng trẻ buộc phải được uống sữa ngoài, ăn dặm trước 6 tháng, vì người mẹ rất bận biệu và phải đi làm, dẫn đến không thể đảm bảo cho con có điều kiện được bú sữa mẹ hoàn toàn. 

Nhiều bà mẹ muốn giữ gìn vóc dáng sau sinh nên đã cho con ăn sữa công thức thay vì bú mẹ. Ngoài ra, một số bà mẹ không cho trẻ bú đúng cách và bảo vệ nguồn sữa của mình. 

Ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn 

Hiện nay, không ít chị em phụ nữ đã quan niệm rằng việc cho trẻ ăn bổ sung sớm sẽ có thể giúp trẻ trở nên cứng cáp hơn và không bị đói. Suy nghĩ, việc làm đó đã làm tác động, ảnh hưởng đến việc tận dụng nguồn sữa mẹ, làm cho trẻ dễ trở nên bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. 

Đặc biệt quan trọng một số bà mẹ ở nông thôn, vùng sâu, vùng xa vẫn còn giữ tình trạng cho trẻ tiến hành ăn cơm nhai, cơm mớm ở tình trạng rất mất vệ sinh, thậm chí việc làm này còn chính là nguồn lây lan truyền bệnh cho trẻ. 

Vấn đề cho trẻ ăn bổ sung sớm sẽ có thể dẫn đến tình trạng làm tăng gánh nặng cho bộ máy tiêu hóa của trẻ, từ đó dẫn đến việc ảnh hưởng, tác động đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Thức ăn bổ sung được đánh giá là thường khó tiêu, nên bé sẽ dẫn đến biếng ăn. Khi cơ thể trẻ không đủ chất dinh dưỡng, bé sẽ  trở nên chậm tăng cân và dễ dàng bị suy dinh dưỡng. Đối với trẻ em, chế độ ăn được tuần tự từ các thức ăn lỏng như sữa, chuyển sang bột loãng, bột đặc rồi cháo và cơm. 

Ngược lại, khi cho trẻ ăn bổ sung muộn, lúc này sữa mẹ sẽ có khả năng không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể của trẻ, trẻ sẽ  trở nên chậm tăng cân. Sau 6 tháng, sữa mẹ sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ngày càng phát triển của trẻ. Ngoài ra vấn đề bú sữa mẹ, trẻ cần được ăn thêm từ 1-2 bữa bột trong một ngày. 

Chăm sóc và nuôi dưỡng khi trẻ ốm 

Khi trẻ bị ốm sốt, tiêu chảy, nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng cần nhiều hơn bình thường, trong khi đó một số bà mẹ lại có quan niệm sai lầm bắt trẻ phải ăn kiêng như không dầu hoặc mỡ, chỉ cho ăn bột ngọt (đường), không bú, hạn chế rau xanh. Chế độ ăn uống kiêng khiến bé không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng.

Xem thêm các vấn đề làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Các Loại Chất Béo Có Lợi Giúp Bạn Giảm Cân

Thông tin nghe có vẻ khó là sự thật nhưng nếu chúng ta hiểu biết và sử dụng đúng phương pháp thì ăn chất béo vẫn có khả năng giúp chúng ta giảm cân như thường. 

Các loại chất béo có lợi cho cơ thể 

Nghe đến "chất béo", dường như tất cả những ai đang sở hữu ý định giảm cân, nhất là chị em phái đẹp đều cố tránh thật xa. Thế nhưng, trong những nghiên cứu mới nhất hiện nay, các chuyên gia đã chứng minh được rằng vấn đề sử dụng các loại chất béo đúng phương pháp không những có thể đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, sản sinh ra các hormone, mà còn hổ trợ đốt mỡ thừa, giúp giảm cân và giữ dáng cho chúng ta. 

Ngoài ra, khi cơ thể con người đã được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, các bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn nữa, nhờ nguyên nhân này mà quá trình giảm cân và giữ dáng cũng phát huy được tối đa hiệu quả. Chính vì nguyên do đó mà các chuyên gia trong lĩnh vực còn khuyến khích đưa các chất béo có lợi này vào trong thực đơn ăn kiêng của con người. 

Bên cạnh đó, chất béo được xem là có lợi cho cơ thể và có khả năng giúp hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân, giữ dáng bao gồm: 

- Chất béo không bão hoà đơn có khả năng giúp chúng ta cải thiện được lượng, mức độ cholesterol trong máu, ngoài ra còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vô cùng hiệu quả. 

- Chất béo không bão hoà đa bao gồm omega-3 và omega-6, là hai loại chất béo được đánh giá là rất cần thiết cho con người mà cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh mà chúng phải được bổ dung qua quá trình ăn uống. Nó có công dụng giúp giảm lượng cholesterol và tăng nguy cơ đột quỵ. 

Chính vì vậy, sử dụng chất béo như thế nào để có khả năng giúp cơ thể giảm cân hiệu quả? Hãy cung nhìn qua, tham khảo ngay các loại chất béo có lợi dưới đây nhé! 

Một số phương pháp sử dụng chất béo để giảm cân hiệu quả:

Dầu olive 

Ngoài chất béo không bão hoà đơn, thì bên trong dầu olive còn sở hữu vitamin A, K cùng chất chống oxy hoá. Chính vì vậy, nó không chỉ giúp hổ trợ tốt cho quá trình giảm cân hiệu quả mà nó còn có thể giúp làm đẹp da, đẹp tóc, giảm huyết áp và cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch một cách tốt nhất. 

Quả bơ 

Quả bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp làm giảm cholesterol, hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình ăn kiêng, giảm cân. Bạn nên sử dụng bơ để làm món salad hoặc ăn với trứng vào buổi sáng để tăng cường hiệu quả. 

Lòng đỏ trứng 

Lòng đỏ trứng không chỉ cung cấp chất béo hòa tan mà còn bao gồm cả vitamin A, D, E và K cùng với canxi, sắt, kẽm, biotin, thiamin, folate và vitamin B6 và B12... Đây là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng, đảm bảo các chất cần thiết cho cơ thể. Bởi vậy, nó không thể thiếu trong quá trình giảm cân.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Sở Hữu Vóc Dáng “Vạn Người Mê” Cùng Chocolate và Gym

Đã bao lần bạn quyết tâm đến phòng tập để sỡ hữu vóc dáng “vạn người mê” nhưng thường “đứt gánh” giữa đường vì những lí do không đâu vào đâu? Hãy “kết thân” với sô cô la, bạn sẽ thấy sự khác biệt. 

Trước đây, có phải bạn nghĩ rằng sô cô la là kẹo ngọt, “thủ phạm” gây tăng cân, béo phì hoặc là tác nhân của mụn đáng ghét trên da? Sự thật đây chỉ là những tin đồn vô căn cứ. Theo thông tin từ Ths. Bs Trần Thu Nguyệt - Viện y học ứng dụng Việt Nam, sô cô la với lượng ăn vừa đủ không hề tác động xấu đến sức khoẻ cũng như làn da. Trái lại, bạn có thể yên tâm sử dụng sô cô la để giảm cân và làm săn chắc cơ thể một cách nhanh chóng. 

Nhanh chóng tạm biệt mỡ thừa “đeo bám” nhờ sô cô la 

Những ai đổ mồ hôi trong phòng tập cũng mong muốn “giải quyết” đám mỡ thừa càng nhanh càng tốt. Thế nhưng việc tập luyện thôi không đủ để “đốt cháy” mỡ thừa nhanh như mong đợi. Mách bạn bí quyết “vàng” sô cô la, một “tân binh” mới cho cuộc chiến tập gym để giảm cân giảm mỡ. Một nghiên cứu lớn được thực hiện bởi Viện Sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ chứng minh rằng, ăn một lượng vừa phải sô cô la mỗi ngày trong vòng 1 tuần sẽ làm giảm khối lượng cơ thể (BMI) đáng kể. Cụ thể, nhóm ăn sô cô la thường xuyên dù với cường độ tập luyện thấp hơn lại có cân nặng chênh lệch với nhóm ăn ít sô cô la đến 4kg. Bên cạnh đó, nghiên cứu còn cho rằng sô cô la có thể “đánh bay” mỡ, đặc biệt là mỡ vùng trung tâm cơ thể như bụng, ngực, đùi... giúp bạn nhanh chóng sỡ hữu thân hình mơ ước. 

Sô cô la giảm đau cơ khi tập luyện 

Nỗi sợ lớn nhất của những ai khi đã, đang và sẽ tập gym đó chính là: đau. Đó cũng chính là lí do khiến bạn trốn tập, không đến phòng tập thường xuyên như cam kết. Làm sao tiếp tục đến phòng tập khi cơn đau cơ do gập bụng hay chạy bộ lần trước còn chưa dứt? Dùng sô cô la ngay và luôn, đau cơ khi tập luyện chỉ là chuyện của ngày hôm qua. Hết đau cơ, bạn không còn lí do gì để trốn tập nữa đâu nhé. 

Dưỡng chất trong sô cô la có chức năng xoa dịu những cơn đau do vận động nặng một cách nhanh chóng. Sử dụng sô cô la trước hoặc sau khi tập gym là biện pháp đơn giản để ngăn ngừa và phục hồi tổn thương của cơ bắp. Không chỉ giúp tăng khả năng phục hồi, sô cô la còn giúp cơ bắp săn chắc hơn đến 50%. Một mũi tên trúng hai con nhạn, bạn nhớ bỏ túi ngay thanh sô cô la hoặc hộp sữa sô cô la ngon lành khi đến phòng tập nhé! 

Sô cô la tăng sức bền, nâng cao hiệu quả tập 

Vẫn chưa hết bất ngờ từ sô cô la đâu nhé. Bên cạnh việc giúp vóc dáng bạn nhanh thon gọn, săn chắc và làm giảm đau cơ, sô cô la còn giúp bạn tập luyện tích cực hơn nhờ gia tăng sức bền. 

Huấn luyện viên tại phòng tập đặt mục tiêu cho bạn chạy bộ 5km mỗi ngày nhưng mới đến kilomet số 3, bạn đã bấm nút “pause” thở hổn hển. Muốn đạt mục tiêu 5km cũng như đủ sức để tham gia những bài tập tiếp theo, hãy ăn nhẹ sô cô la trước khi tập. Một lượng nhỏ sô cô la sẽ cung cấp năng lượng dồi dào, duy trì sức bền, giúp buổi tập của bạn hiệu quả hơn đấy. Cũng chính vì giúp cung cấp năng lượng lâu bền và đặc tính nhỏ gọn, dễ mang theo, sô cô la còn là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong balo của những phượt thủ chuyên nghiệp. 

Bỏ túi thanh hoặc hộp sữa sô cô la nhỏ gọn, bạn đã có trong tay bí quyết “đỉnh” để vượt qua các khó khăn trong phòng tập, nhanh chóng sở hữu thân hình chuẩn săn chắc, tự tin diện đồ thể thao khoẻ khoắn.

Cà Chua Nguyên Liệu Làm Đẹp Vàng Cho Chị Em

Dù bị mụn nhẹ hay mụn bọc, chị em đều có thể hoàn toàn tự tin nhờ phương pháp đơn giản này. Tác dụng của cà chua với da mặt

Và đây là lúc cà chua phát huy công dụng của mình. Các vitamin A, C, E, K và B6 trong cà chua cũng giúp trị sẹo sau đó khi làm sạch da, loại bỏ các vết sẹo và thâm, để lại làn da sạch sẽ và mịn màng. Ngoài ra, cà chua khôi phục lại cân bằng pH của làn da, do đó ngăn ngừa mụn trong tương lai. Cuối cùng nhưng cũng quan trọng không kém, chúng chứa axit salicylic, một thành phần thường được tìm thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm thương mại.

Làm thế nào để dùng cà chua làm đẹp

 

 

Với 2 phương pháp này bạn hãy kiên trì thực hiện trong thời gian không lâu bạn sẽ nhanh chóng sỡ hưu một làn da sạch mụn và trắng sáng, căng mịn không lo mụn sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.

Với Nguyên Liệu Yến Mạch Bạn Cũng Có Thể Trở Nên Đẹp Hơn Khi Bạn Lười

Không ít các loại thực phẩm trong căn bếp không chỉ có thể cung cấp dinh dưỡng cho chúng ta mà còn "bao" luôn các tác dụng, công tác làm đẹp hiệu quả nhanh chóng cho chị em. Bột yến mạch được liệt kế, đánh giá chính là một trong những nguyên liệu tiêu biểu nhất, sáng giá nhất. 

Nếu như ưu điểm có thể dễ dàng nhận biết của yến mạch tác động tới sức khỏe là giàu chất xơ hòa tan, và có khả năng làm cho con người ngày càng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngoài ra còn ngăn ngừa chống ung thư hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Thì đối với tác dụng làm đẹp: dưỡng trắng da, hoặc tẩy tế bào chết hay có thể đem đến chị em khả năng làm dịu đi vết thâm, vết cháy nắng là những công dụng, ảnh hưởng tốt tiêu biểu của loại ngũ cốc phổ biến này. 

Chị em phụ nữ cùng tìm hiểu các công dụng thần kì mà bột yến mạch mang lại cho bạn nhé! 

1. Tẩy tế bào chết 

Ở công thức này nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm bột yến mạch, sữa chua hoặc có thể thay thế bằng một loại nguyên liệu khác là sữa tươi không đường. 

Cách làm hỗn hợp: 

Không quá khó đâu các bạn ngược lại sẽ rất dễ làm, chị em tiến hành trộn một thìa yến mạch cùng với sữa tươi không đường/sữa chua đã chuẩn bị từ trước, sau đó các bạn đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, duy trì hỗn hợp như thế trong 20 phút rồi thức hiện việc rửa mặt bằng nước ấm. 

2. Làm sạch da 

Đây là một công dụng vô cùng tiện lợi nhé các bạn, để có thể làm sạch da với bột yến mạch các bạn không nhất thiết phải mất quá nhiều thời gian, chỉ một tẹo thôi bạn sẽ sở hữu một làn da sạch, thoáng mát dễ chịu.  

Cách làm: 

Chị em tiến hành hòa tan một nữa cốc bột yến mạch có sẵn với một lượng nước nước âm ấm, sau đó các bạn hãy đợi đến khi hạt yến mạch nở tung, đạt mức độ sền sệt thì hãy sử dụng hỗn hợp đó để thoa đều lên mặt và thời điểm này bạn có thể kết hợp cùng các động tác massage khuôn mặt theo chuyển động tròn, nhằm giúp cho da mặt có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất có sẵn trong hỗn hợp. Sau khi hoàn tất quá trình massage thì rửa kỹ mặt bằng nước ấm, nhớ vỗ nhẹ lên mặt nhé. 

3. Trị mụn đầu đen 

Nguyên liệu: 

- Bột yến mạch. 

- Lòng đỏ trứng. 

Cách làm: 

Bạn hãy khéo léo cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng để sở hữu làn da sạch mụn.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8. 

Hiệu Quả Làm Đẹp Từ Củ Dền

Bên trong củ dền ẩn chứa không ít dưỡng chất như beta-caroten, các vi chất như vitamin B1, B5, vitamin C, glycin, magiê, phốt pho, kali, selen, tryptophan, tyrosin và kẽm. Đặc biệt củ dền có thể chuyển hóa chất béo ở gan, làm giảm hàm lượng LDL có trong máu và điều tiết huyết áp. 

Ngoài ra trong mỹ phẩm tự nhiên, người ta còn đăc biệt lấy củ dền để có thể cung cấp chất dinh dưỡng cho da, việc làm này có công dụng ngăn ngừa, chống lão hóa hiệu quả hơn gấp nhiều lần so với cà rốt. Bên cạnh đó việc giữ gìn và chăm sóc da thường xuyên với củ dền sẽ có thể giúp cho làn da trở nên luôn trắng hồng rạng rỡ. Do vây chị em phụ nữ làm đẹp tự nhiên bằng cách sử dụng mặt nạ củ dền rất tốt cho da. Có thể khẳng định củ dền chính là  một mẹo vô cùng hay có thể giúp phụ nữ làm đẹp toàn diện. 

Dưỡng sáng da làm đẹp toàn diện 

Hiện nay không ít chị em phụ nữ Tây phương rất hay sử dụng thoa dịch ép củ dền lên da mặt để có thể “vô nước” cho da mặt, bên cạnh còn giúp da mặt có thêm dinh dưỡng. 

Trước khi các bạn tiến hành thoa dịch ép củ dền lên mặt, cần phải tiến hành rửa sạch mặt bằng nước ấm để có thể loại bỏ những mảng dơ, bụi bặm, nếu không việc dưỡng da của bạn sẽ không đạt hiệu quả. Sau khi rửa mặt, các bạn đợi cho da mặt khô tự nhiên, kế tiếp sử dụng bông gòn thấm vào dịch ép nước củ dền rồi nhẹ nhàng thoa đều lên mặt (tránh mắt và miệng). Lưu ý rằng các bạn nên thoa sao cho da mặt vừa đủ ướt, không bôi nhiều quá sẽ làm nhểu nhão. 

Các bạn đợi 2 phút, rồi thực hiện việc nhúng một miếng bông gòn khác vào dịch ép củ dền và lại nhẹ nhàng thoa đều lên mặt như công đoạn trước đó rồi để giữ da mặt như vậy trong 15 phút. Trong thời điểm này, các bạn tránh không sử dụng tay chạm vào da mặt, vì việc làm này sẽ làm mất đi một số dịch ép củ dền trên da mặt. Hết 15 phút, các bạn thực hiện lau sạch da mặt bằng một chiếc khăn được nhúng nước ấm. 

Mặt nạ dưỡng trắng với củ dền 

Nguyên liệu cho hỗn hợp bao gồm: 1 củ dền, thêm 1 hộp sữa chua không đường, có thể kết hợp thêm dầu hạnh nhân. 

Cách chế biến và sử dụng:  

– Các bạn tiên hành gọt vỏ, sau đó rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố để có thể xay nhuyễn tất cả. Xong công đoạn này, ta cho thêm sữa chua không đường và lưu ý chỉ cho vài giọt dầu hạnh nhân vào trộn đều, phút chốc bạn sẽ hình thành một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da hiệu quả. 

 – Đầu tiên, bạn rửa mặt thật sạch và lau khô, các bạn thực hiện thoa đều hỗn hợp này lên da mặt, giữ da mặt như vậy trong vòng 20 phút rồi tiến hành việc rửa lại với nước ấm. Nếu có thời gian, hãy thực hiện xông hơi trước khi đắp mặt nạ để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, tăng cường dưỡng da trắng hồng mịn màng tốt hơn.  

Mặt nạ trẻ hóa da với củ dền 

Trộn đều 1 muỗng canh bột yến mạch và 1 muỗng bột củ dền nguyên chất , 1/4 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột hạnh nhân, 1 thìa cà phê kem tươi. Sau đó khuấy đều thành hỗn hợp sệt, đắp lên mặt và cổ, mát xa nhẹ nhàng trong 30 phút. Rửa mặt bằng nước ấm.

Xem thêm các phương pháp làm đẹp tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.