Bật Mí Các Phương Pháp Giúp Chị Em Sở Hữu Làn Da Mịn Màng

Trong mùa đông Biết phương pháp có thể giúp phối hợp từ trong ra ngoài giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể và tăng cường vẻ đẹp cho làn da trong tiết trời mùa đông giá lạnh. 

Mùa đông đến, kèm theo đó độ ẩm không khí cũng giảm đi không ít làm cho cho làn da của bạn dễ dàng trở nên bị khô và nứt nẻ. Do vậy, việc tăng cường độ ẩm và dinh dưỡng cho tế bào da là phương pháp có thể đem đến vẻ đẹp mịn màng. Bên cạnh các công đoạn bảo vệ làn da khỏi nhiệt độ lạnh xâm nhập bởi các loại quần áo giữ ấm… thì việc tiến hành làm cá công đoạn dưới đây, bạn có thể yên tâm với làn da luôn khỏe mạnh và rạng ngời. 

Bước 1: Tăng cường bổ sung lượng nước cho cơ thể 

Độ ẩm chính là lí do đầu tiên và quan trọng nhất kích thích, tác động trực tiếp đến sự mịn màng và rạng ngời của làn da con người. Nước không chỉ có khả năng giúp cơ thể thanh lọc độc tố, làm sạch lỗ chân lông… mà nó còn có khả năng làm cho các tế bào mới sinh trưởng được trở nên tốt hơn và do đó sở hữu được vẻ đẹp rạng rỡ tự nhiên. 

Do thế, nếu mùa hè, bạn phải tiến hành uống nước để giải nhiệt cho cơ thể thì mùa đông bạn cũng cần phải tích cực duy trì chế độ uống nước đầy đủ để có thể bảo đảm sự hoạt động cân bằng của các cơ quan được tốt nhất. Đồng thời bổ sụng, cung cấp đầy đủ nước bằng phương pháp tăng cường uống nước hoặc tiến hành ăn nhiều trái cây… đây cũng là cách thức hiểu quả có thể ngăn ngừa lão hóa và giữ cho vẻ đẹp luôn mịn màng. 

Bước 2: Không quên kem chống nắng 

Mặc dù vào khí hậu mùa đông, ánh nắng mặt trời không xuât hiện nhiều như mùa hè, nhưng trên thực trạng thì sự tác động, kích thích của các tia UV làm tăng quá trình hoạt động của các gốc tự do không hề suy giảm. Chính vì thế, nếu các bạn ra ngoài mà không có sự bảo hiểm tốt nhất cho da thì cũng sẽ làm cho quá trình lão hóa diễn ra một cách nhanh hơn. 

Hoạt động của gốc tự do chính là hung thủ chính có khả năng làm cho da của các bạn trở nên nhăn nheo, khô ráp. Nếu các bạn thực sự mong muốn làn da của mình luôn trong tình trạng mịn màng trong mùa đông giá lạnh, hãy tiến hành sử dụng kem chống nắng ở những khu vực, phạm vi da dễ tiếp xúc với môi trường nhé. 

Bước 3: Rửa mặt cho đúng phương pháp 

Việc chúng ta tiến hành rửa mặt mỗi ngày là không thể bỏ qua, nhưng nếu các bạn không có sự điều chỉnh trong kỹ thuật, phương pháp tẩy rửa sẽ làm cho tình trạng của da càng trở nên thêm xấu hơn. Các bạn hãy bỏ qua xà phòng và nên lựa chọn cho mình một loại nước rửa nhẹ phù hợp nhất cho da. Tốt nhất là các bạn sử dụng dầu dừa hóa lỏng để rửa mặt, với loại nguyên liệu này vừa có tác dụng làm sạch bề mặt da, vừa có thể giúp tăng cường độ ẩm giúp làn da trở nên mịn màng. 

Bước 4: Tắm với nhiệt độ phù hợp 

Vì mùa đông, nhiệt độ thấp, giá rét sẽ dễ làm cho mỗi người luôn có nhu cầu được tắm nước nóng. Không ít người vì sợ lạnh nên họ đã sử dụng nước tắm với nhiệt độ cao, Vấn đề này đã làm cho tế bào da của bạn trở nên bị tổn thương. Biểu hiện của việc lạm dụng nước nóng là da bị ửng đỏ sau khi tắm. 

Chưa dừng lại, nước nóng cũng sẽ làm xuất hiện tế bào chết nhiều hơn bình thường và làm giảm độ ẩm của tế bào da. Để có thể bảo đảm cho sự an toàn của sức khỏe và vẻ đẹp của làn da trở nên mịn, các bạn chỉ nên sử dụng nhiệt độ nước vừa ấm là đủ bạn nhé.

Bước 5: ăn uống lành mạnh 

Ăn uống, tăng cường vitamin là vấn đề thiết yếu, cần thiết cho sức khỏe và vẻ đẹp nói chung và làn da của chúng ta nói riêng. Vào mùa đông các bạn cần lưu ý giúp, hổ trợ cho cơ thể được tăng cường một số loại dinh dưỡng như: omega-3 và DHA, sở hữu trong các loại cá và nhất là cá ngừ và cá hồi; các loại chất béo bão hòa có trong các loại hạt, dầu ô liu, dầu dừa… 

Các khoáng chất có lợi trong vấn đề ngăn chặn sự hoạt động của gốc tự do như selen có trong tôm và nấm. Bên cạnh đó, thưởng thức không ít trái cây cũng là cách để tăng cường quá trình oxy hóa, thúc đẩy nhanh hơn quá trình sinh trưởng của tế bào da mới. 

Xem thêm các phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe tại bệnh viện thẩm mỹ quận 8.